Hvad er årsagen til, at vores biologi fortsat reagerer voldsomt på uenigheder, som for længst er fortid? Rigtig mange oplever et frustrerende fænomen, hvor de spænder op ved et bestemt tonefald, et tungt suk eller lyden af en dør, der smækker. Rent fornuftsmæssigt er den gamle strid glemt, og alligevel trækker du instinktivt skuldrene helt op til ørerne, når personen træder ind i rummet. Selvom du har givet en dybtfølt undskyldning og tilgivet, lever stressen videre. Men hvad foregår der egentlig inde i os, og hvordan håndterer vi bedst denne kropslige arv i hverdagen?
Tilgivelse sker i sindet, men stressen sætter sig i kroppen
Vi tror fejlagtigt, at alt er løst, blot fordi vi har besluttet at lægge en konflikt bag os. Du har truffet et bevidst valg om at komme videre. Dit nervesystem arbejder dog ud fra et helt andet regelsæt. Selvom din hjerne for længst har lukket bogen og er videre til næste kapitel, sidder din fysik fast i den intense handling fra sidste af
