Dette fuldkornsbrød fra supermarkedet imponerede en ernæringsekspert. Vi undersøgte hvorfor
Hvorfor ernæringseksperter i stigende grad roser fuldkornsbrød Brød er stadig en grundlæggende del af mange europæiske kostvaner. Problemet opstår, når […]
Sundhed
Praktisk viden og pålidelige råd om sundhed og velvære, forklaret klart og anvendeligt til en sundere hverdag.
Pensionens psykologi: den sværeste opdagelse om vores relationer
Hvorfor pensionen kan afsløre ensomhed på en smertefuld måde Det handler ikke kun om stilheden derhjemme. Det virkelige chok kommer,
Dette lidet kendte symptom på magnesiummangel opstår kun om aftenen
Den "mærkelige aftenuro" i kroppen, der kan være et råb om magnesium Aftenen sænker sig. Lejligheden er endelig stille, børnene
To barndomsminder, der fremmer lykke i voksenlivet
Hvad forskningen siger: barndom og tilfredshed med livet Psykologer peger på, at visse billeder fra barndommen følger os livet igennem
Diætist udpeger “verdens sundeste måltid”. Ingredienserne overrasker med enkelhed
En skål, få ingredienser og løftet om et langt, sundt liv En enkelt skål, nogle velvalgte ingredienser og et løfte
Aftenvaner og blodsukkerspring: 4 enkle trin efter kl. 17
Hvorfor eftermiddagen er så afgørende for dit blodsukker Om eftermiddagen håndterer kroppen sukker markant dårligere end tidligere på dagen. Det,
Nye tendenser inden for sundhed og fitness: fra kaffe og chokolade til børns stress
Hvad forskningen siger: cannabis, kaffe og chokolade Cannabis er ikke en mirakelmedicin mod alt Den stigende popularitet af medicinsk cannabis
Hvor meget kaffe hjælper virkelig mod stress? Forskere angiver et præcist tal
Har du fornemmelsen af, at dagen ikke rigtig starter uden kaffe – og at stressen bare vokser? Forskere har nu
Psykolog afslører teknikken der halverer din indsovningstid – den samme han lærer søvnløse patienter
Klokken er 02.17 om natten Stilheden i lejligheden er så tæt, at man kan høre uret tikke inde fra køkkenet.
Hvor mange gange bør du bade efter 60? Dermatologer afslører det optimale antal
Sådan forandrer huden sig efter 60-årsalderen Huden efter de tres fungerer simpelthen ikke på samme måde som i 30- eller