Hvorfor artiskokken er en overraskende supergrøntsag for dit helbred
En grøntsag de fleste overser – men burde spise langt oftere De fleste går forbi dem i supermarkedet uden at […]
Sundhed
Praktisk viden og pålidelige råd om sundhed og velvære, forklaret klart og anvendeligt til en sundere hverdag.
Gør kartofler dig virkelig fed? Det diætetiske potentiale i en almindelig knold
Kartofler og fedtmyten — hvad siger fakta egentlig? Vi har spist kartofler siden barndommen, men mange går stadig rundt med
Psykolog afslører hvordan du halverer din indsovningstid med denne teknik han lærer sine søvnløse patienter
Klokken er 02:17 om natten Stilheden i lejligheden er så tyk, at du kan høre uret tikke inde fra køkkenet.
Dermatolog: daglig makeup kan skade din hud. Sådan beskytter du den
Daglig makeup og huden: hvad der sker under foundation-laget Makeup skal give selvtillid og skjule træthed. Men dermatologer advarer i
Nordic walking: en enkel vej til et stærkt hjerte og et roligt sind
Hvorfor nordic walking aktiverer hele kroppen Nordic walking er på vej tilbage i folks bevidsthed. Flere og flere opdager, at
Kaffe og din lever og dit hjerte: hvor mange kopper gavner egentlig helbredet?
Myten om kaffe og blodtryk: hvad de fleste frygter I mange år blev kaffe fremstillet som noget nærmest farligt. I
Daglig gåtur med hunden: hvor meget, hvor tit og hvad det egentlig giver
Hvorfor din hund har brug for at komme ud hver eneste dag En hurtig tur "for at tisse" er simpelthen
Yoghurt til aftensmad: søvnens ven eller skyldige bag natlige opvågninger?
En lille skål yoghurt om aftenen virker som en uskyldig snack, der gavner fordøjelsen og taljemålet. Men i stigende grad
Det er dette stof din krop mister først, når du sover for lidt hver nat
Hvad kroppen mister allerede fra de første korte nætter Alarmen ringer klokken 6:30, men det føles som om du knap
Det ene produkt fra køleskabet ødelægger din tarmflora
Den stille sabotør i dit køleskab Du åbner køleskabet sent om aftenen – bare for en lille snack. Lyset blinker,