Eksperter i mental sundhed bekræfter: “De mest stabile voksne deler præcis denne tankegang”
Den stilfærdige styrke i en fleksibel hjerne Fem minutter senere modtager hun en uventet kritisk mail fra sin leder. Hendes […]
Sundhed
Praktisk viden og pålidelige råd om sundhed og velvære, forklaret klart og anvendeligt til en sundere hverdag.
Når dit hoved føles “fuldt”, er det måske ikke afledning men plads, du har brug for
Når stilheden bliver din største udfordring Ti ulæste mails venter. Tre WhatsApp-grupper eksploderer i beskeder. En kollega ringer for "bare
Spansk gennembrud vækker nyt håb mod en af de mest frygtede kræftformer
Forskere følger udviklingen med tilbageholdt ånde Læger, patienter og medicinalvirksomheder observerer fremskridtene intenst. Spanske forskere har ved forsøg på mus
Hvordan rod i dine omgivelser påvirker hjernens evne til at træffe beslutninger
Hvad rod stiltiende gør ved din hjerne Kaffekoppen står og bliver kold mellem uåbnede breve, en halvfuld madkasse fra i
Det er så typisk bipoler”: 6 tegn som psykologer genkender med det samme
Tilfældighed, personlighed eller noget mere? Psykologer ser i sådanne udsving nogle gange konturerne af en bipolar lidelse. Ikke alle humørskift
Harvard-hjerneforskeren anbefaler seks daglige vaner der bremser aldring
SHIELD-metoden: sådan holder livsstil din hjerne ung Rudolph E. Tanzi, en anerkendt neurolog fra Harvard, har brugt årtier på at
Hvordan én stueplante i dit soveværelse kan øge dybe søvnfaser med op til 37%, ifølge undersøgelse med NASA-data
Den stille forbedring folk måler på deres søvntrackere Flere og flere skubber en grøn potteplante hen ved deres natbord. Årsagen?
Dette diskrete signal afslører mental overbelastning
Når hverdagen bliver en tåget zone Telefonen lyser igen. En mail. En besked i Teams. En meddelelse fra skolen. Hun
Psykologi afslører hvilken egenskab gør dig mere stressresistent
Den ene ting der adskiller rolige mennesker fra stressede En mand sidder afslappet ved vinduet, hovedtelefoner på, blikket rettet udad.
Hvorfor din krop slapper bedre af med faste aftenrutiner
Når kroppen ikke kan finde hvile Udenfor er det mørkt, indenfor hænger der en svag duft af aftensmad og opvaskemiddel.