Denne mentale vane gør dig modstandsdygtig mod stress
Nyheder, mails, vejr-app, endnu en besked. Hendes kæbe er stram, hendes skuldre hævet. Når hendes skærm bliver sort et øjeblik, […]
Praktisk viden og pålidelige råd om sundhed og velvære, forklaret klart og anvendeligt til en sundere hverdag.
Nyheder, mails, vejr-app, endnu en besked. Hendes kæbe er stram, hendes skuldre hævet. Når hendes skærm bliver sort et øjeblik, […]
På venstre side eksploderer georginer i farver, mens stænglerne til højre forbliver spinkle og gullige. Den ene side af stien
Du kommer hjem, sætter tasken fra dig, og pludselig virker det som om alt i huset vil have noget fra
Hun rynker panden, ikke fordi kaffen er for stærk, men fordi hendes hånd ryster ganske svagt, da hun løfter koppen
Bag hende presser nogen utålmodigt med en indkøbspose ind i hendes ryg. Bilerne flyver forbi, indkøbsappen bipper, et sted længere
Du kender sikkert det blik i spejlet. Øjnene matte, skuldrene trukket op, hovedet fyldt med tåge. Og så den tanke,
Du mærker stadig spændingen fra den samtale på arbejdet. Oven i det gnaver skyldfølelsen, fordi du var kortfattet over for
En grå tirsdagmorgen står Marijke (62) i entréen med jakken stadig på. Telefonen i hånden, kalenderen på bordet, breve fra
Ved vinduet sidder en 72-årig mand, jakken stadig på, rollatoren ved siden af ham. Han stirrer ud, mens en fysioterapeut
Samtalen fra tre dage siden kører scene for scene gennem dit hoved igen. De sætninger, du gerne ville have sagt.