Denne gangteknik gør gåture mere effektive uden at gå hurtigere
En kvinde med sports-armbånd overhaler en ældre mand, der roligt kigger på skyerne. Begge går tur, begge forbrænder kalorier, og […]
Praktisk viden og pålidelige råd om sundhed og velvære, forklaret klart og anvendeligt til en sundere hverdag.
En kvinde med sports-armbånd overhaler en ældre mand, der roligt kigger på skyerne. Begge går tur, begge forbrænder kalorier, og […]
Dette mærkelige mønster har et navn: pica-syndrom. En spiseforstyrrelse hvor en person gentagne gange indtager ikke-spiselige ting og dermed kan
Din vækker ringer, du griber din telefon, det er stadig halvmørkt i huset, og du slæber dig selv ud i
Som om nogen usynligt dæmper lyset i dit hoved. Øjenlågene bliver tungere, koncentrationen glider væk, din to-do-liste stirrer pludselig fjendtligt
Værelset er mørkt, dagen er overstået, alt råber på hvile. Men du mærker det med det samme: dér, midt på
Myntetandpastaen stikker stadig, mens syren fra frugten faktisk ligger der endnu på emaljen. Det føles friskt, rent, nærmest sundt. Indtil
En gruppe amerikanske genetikere udfordrer kraftigt idéen om “én lidelse, én årsag”. Hjernen synes at følge langt flere fælles veje.
Du vender brusehåndtaget, automatisk mod højre, mod dejlig varme. Så tænker du på den artikel om kolde afslutninger. Din hånd
På dit natbord blinker telefonens notifikation, mens tv’et i hjørnet stadig gløder svagt. Dine øjne er trætte, men hovedet bliver
Klokken 05:45. Lisa griber halvt sovende efter skærmen, swiper tilfældigt mod højre… og kigger direkte ind i en tsunami af