6 enkle vaner hos mennesker, der virkelig føler sig lykkelige i hverdagen
Hvorfor virker nogle mennesker "naturligt" lykkeligere? Vi tænker ofte, at visse mennesker bare er sådan — fødte optimister, som alt […]
Sundhed
Praktisk viden og pålidelige råd om sundhed og velvære, forklaret klart og anvendeligt til en sundere hverdag.
Kolde fødder om aftenen? Find ud af hvad det betyder og hvordan du varmer dem
Kolde fødder om aftenen – et irriterende problem med en årsag Du kommer hjem, lægger dig i sengen – og
Denne populære ost fra supermarkedet hjælper med at holde blodsukkeret i skak
Morgenens første måltid efter nattens faste er en reel prøve for dit blodsukker – ét forkert valg ved frokosten, og
Menopause og skrøbelige knogler: disse fødevarer bør du ikke spise for ofte
Hvorfor menopausen rammer knoglerne så hårdt Når menstruationen ophører, falder østrogenniveauet markant. Det er præcis disse hormoner, der tidligere hjalp
Hvad gør cannabis ved en teenagers hjerne? Analyse af 463.000 patientjournaler
Depression, angst og selvskade – psykiatere slår alarm Nye data fra hundredtusindvis af unges medicinske journaler peger på ét gentagende
3 enkle tricks, der faktisk får dig til at drikke mere vand
Træt, hovedpine og tør hud? Det handler måske om vand Træthed, hovedpine og tør hud har ofte én ting til
Hvad du bør gøre hver morgen efter 65 for at føle dig bedre resten af dagen
Morgenen efter 65 er ikke en luksus – den er brændstof til resten af dagen Klokken syv om morgenen ser
Yoghurt til aftensmad: søvnens ven eller årsag til natlige opvågninger?
En lille yoghurt om aftenen virker som en uskyldig snack, der kan gavne fordøjelsen og vægten. Men spørgsmålet om, hvad
Hvad giver havreklid dig? Et lille tilskud, en stor forskel
En overset superfood fra kornets yderlag Havreklid har i årevis levet i skyggen af havregryn – og alligevel er det
Har du mørke rande under øjnene? Denne enkle sovestilling hjælper faktisk
Hvad er egentlig årsagen til mørke rande under øjnene? Vedvarende skygger under øjnene skyldes ikke altid arv eller alder. Hudlæger