Dette mentale mønster afslører hvorfor nogle ikke kan slippe taget
Hun sidder overfor mig på caféen med hænderne krampagtigt lukket om telefonen. Forholdet er slut, nøglerne afleveret, fællesbillederne slettet. Og […]
Sundhed
Praktisk viden og pålidelige råd om sundhed og velvære, forklaret klart og anvendeligt til en sundere hverdag.
Føler du dig følelsesløs? Det kan være overstimulering
For nylig har du følt dig flad. Ikke rigtigt trist, ikke rigtigt glad. Du griner på de rigtige tidspunkter, du
Føler du aldrig at gøre nok? Psykologien afslører hvorfor
Din kalender er fyldt, din indbakke flyder over, dit hoved summer. Alligevel går du i seng med følelsen af, at
Perfektionister overser ofte deres egne behov – her er hvorfor
I toget på vej hjem stirrer en kvinde omkring de 35 år på sin bærbare computer. Batteriet er næsten fladt,
Denne tankegang kan få følelser til at forblive uløste
Mødet er lige slut, og stolene skraber stadig mod gulvet. Nogen laver en joke, alle griner. Dig inkluderet. Men under
Psykologer afslører: Følelsesmæssig distance er ofte selvforsvar
Han sidder i den ene ende af sofaen med telefonen i hånden, skuldrene let fremadrettede. Hun taler, søger hans blik,
Hemmeligheden om katte, der forbedrer dit helbred mere end du tror
En blød hale i stuen, en stille skikkelse på sofaen. Og pludselig virker dagen mindre skarp. Flere og flere danskere
Derfor bliver du pludselig irritabel – og det er mere normalt end du tror
Metroen er proppet, nogen tikker med en kuglepen mod gelænderet, en baby skriger tre sæder væk. Du mærker, hvordan din
Hvis andre mennesker udmatter dig, er det måske ikke introversion men noget værre
Du kender det måske: du sidder i toget på vej hjem efter en intensiv dag fyldt med møder, snak ved
Føler du dig mentalt “fuld”? Du har brug for dette – ikke distraktioner
Du lukker din telefon, men dit hoved forbliver åbent. Ti ulæste mails, tre WhatsApp-grupper der eksploderer, en kollega der ringer