Eksploderer du hele tiden over ingenting? Det kan være kroppens råb om hjælp
Når småting bliver til kruttønder Skændes du stadig mere om bagateller, mens irritationen stiger fra minut til minut? Det er […]
Sundhed
Praktisk viden og pålidelige råd om sundhed og velvære, forklaret klart og anvendeligt til en sundere hverdag.
Jeg holdt op med at forklare mig til folk, der allerede havde dømt mig – det skete
En mental motor, der kører i baggrunden i årtier I årevis fører du samtaler i dit hoved, som ingen nogensinde
Europa overser tusindvis af tuberkulosepatienter. WHO slår alarm
En ny rapport afslører: Europa er langt fra at besejre tuberkulosen Tuberkulose forsvinder ikke fra Europa – den gemmer sig
Hvad giver havreklid at spise? Et lille tilskud, en stor forandring
Havreklid har længe levet i skyggen af havregryn – men det er faktisk her, mange af fordelene gemmer sig Det
Lange timer foran TV’et: hvor meget skader det egentlig helbredet?
En aften med en serie, så "lige én episode til" – og pludselig er klokken et om natten. Lyder det
Kan man fryse mad “i sidste øjeblik”? Eksperterne er ikke i tvivl
Kød der kun holder til i morgen – smid det ud eller put det i fryseren? Der ligger kød i
Aftentræning og søvn: hvornår hjælper det, og hvornår ødelægger det natten
Aftentræning behøver ikke betyde søvnløshed Føler du dig fristet til sofaen efter arbejde, men drømmer samtidig om en løbetur? Aftentræning
Chia eller hør? Sådan påvirker disse små frø faktisk dit helbred
To små frø med stor videnskabelig opbakning Bag disse tilsyneladende beskedne frø gemmer der sig konkret videnskab: rigelig fiber, plantebaserede
Efter 40 redder denne vitamin nerver og energi (ikke C eller D)
Vedvarende træthed, tankemylder, dårligere hukommelse og humør? Nogle gange ligger problemet ikke i stress — men i én overset vitamin.
Efter 60 år er der ét signal fra fødderne, som læger altid bemærker
Fødderne taler først – længe før hjertet råber op I venteværelset på en geriatrisk klinik sidder ældre par side om