Derfor starter mange mennesker dagen med et kort øjeblik i bevægelse
Hvorfor morgenbevægelse gør en overraskende stor forskel Vækkeuret ringer ubarmhjertigt, telefonskærmen lyser som en projektør, og hovedet er stadig et […]
Sundhed
Praktisk viden og pålidelige råd om sundhed og velvære, forklaret klart og anvendeligt til en sundere hverdag.
Kostfejl med tomater: Dette populære par ødelægger deres virkning
Det handler om, hvad du spiser dem sammen med Forskere og ernæringseksperter gør opmærksom på, at visse populære maddkombinationer på
Den undervurderede kirtel i brystkassen kan beskytte mod kræft
En lille kirtel med stor betydning for immunforsvaret Ny forskning fra Harvard Medical School afslører, at thymusens tilstand kan have
Intensiv træning kombineret med afslapning: det der forandrer unge kvinders søvn
Hvorfor unge kvinder sover stadig dårligere Ny forskning viser, at hverken træning alene eller "søvnhygiejne" alene er nok. Den virkelige
Det glemte organ bag brystbenet. Harvard-forskning viser, at thymus kan afgøre kræft og levetid
Hvad er thymus egentlig, og hvorfor har man ignoreret den så længe? Ny forskning fra Harvard Medical School, offentliggjort i
Open space dræner hjernens energi. Solokontoret er langt lettere for den
Moderne, åbent og tilsyneladende effektivt – men hvad siger hjernen? Ved første øjekast virker åbne kontorlandskaber både nutidige, samarbejdsfremmende og
Disse søvnændringer efter 50 er normale, og disse kræver et lægebesøg
Hvad der egentlig sker med søvnen efter de 50 Klokken er 4:37, ligesom hver nat de seneste måneder. Hun tror
Vand fra hanen eller på flaske? Forskere afliver den sundhedsmyte
Hvad forskningen egentlig siger om de to vandtyper Nogle sværger til "renheden" i mineralvand, andre hælder ubekymret vand direkte fra
Jeg holdt op med at forklare mine grænser. Det gav mig mere energi end 20 år med selvhjælpsbøger
En grænse er ikke til forhandling Problemet er sandsynligvis ikke selve grænsen. Det er, at du bliver ved med at