Sådan plejer du mental sundhed efter 55 uden medicin og lang terapi
Forestil dig tre kvinder i tresserne, der sidder på en bænk med kaffe i termokanderne og indkøbsposerne stående ved siden […]
Praktisk viden og pålidelige råd om sundhed og velvære, forklaret klart og anvendeligt til en sundere hverdag.
Forestil dig tre kvinder i tresserne, der sidder på en bænk med kaffe i termokanderne og indkøbsposerne stående ved siden […]
Dagen går på hæld, børnene er lagt i seng, og skærmene er endelig slukket. Du sidder alene i det dæmpede
Mandag morgen åbnede Jana sin kalorie-app og stivnede fuldstændig. Et par "små svuttere" i løbet af weekenden havde lynhurtigt forvandlet
En omfattende europæisk analyse har afsløret et ubehageligt faktum: Hver eneste testede dåse tun indeholdt kviksølv. I flere af produkterne
Nyheder, stress på arbejdet, konflikter derhjemme og konstant sammenligning på sociale medier skruer følelserne helt op. Mange voksne indrømmer, at
Den karakteristiske blå dåse fra Nivea har haft en fast plads på badeværelseshylden i mere end et århundrede, men de
I en spændende undersøgelse overvågede forskere knap to tusinde ældre mennesker gennem otte år for at kortlægge, hvordan mentale fritidsinteresser
Når mørket falder på, lyser kun en lille sengelampe i soveværelset, mens en ionisator summer stille på natbordet. Du kigger
Et nyt studie publiceret i Nature Medicine tyder på, at daglige multivitaminer kan bremse biologisk aldring minimalt hos personer over
Når pensionsalderen endelig indtræffer, opdager mange seniorer noget overraskende: Det handler ikke om kedsomhed eller ensomhed, men om et pludseligt