Sundhed

Du kender det sikkert: du ligger i sengen, fysisk træt, men mentalt stadig helt vågen. Værelset er stille, gadelygten skinner […]

Nye data peger især på hjertet og hjernen. Mere og mere søvnforskning viser, at det ikke kun er antallet af

Alligevel foregår der noget helt andet i din hjerne, end din kalender antyder. Mens du griber efter din telefon og

Midt i fyrrerne, pæn blazer, trætte øjne. “Før kunne jeg klare alt,” siger hun, “men nu kan én bemærkning fra

Ikke klokken syv, ikke ti over. 7:02. Hun står op, sætter først kaffe over, er syv minutter i badet, tager

Klokken er 19.47. Udenfor er det mørkt, hendes telefon summer med ulæste beskeder, maven knurrer højlydt. Hun havde planlagt at

Hun sidder over for ham ved køkkenbordet med hænderne viklet om en lunken kop te. Han taler. Forklarer. Trækker på

Du vågner oftere op om natten, falder hurtigere i søvn på sofaen, og alligevel står du nogle gange op og

Så først begynder eftersøgningen. Forstoppelse er mere udbredt end mange tror og påvirker direkte den daglige trivsel. Hvem der kun

En kollega taber ved et uheld en teske, den klirrer mod gulvet, og du mærker, hvordan dine skuldre straks spænder